Coaching för Ironman – Maik Peters

Fr.o.m. idag kommer vi att coacha en ny adept vida namn Maik inför hans första Ironman nästa år.

Våra första tre möten framöver kommer bestå av ett batteri med tester och analyser. Idag hade vi första tillfället vilket bestod av löptekniksanalys, analys av sittposition (cykel) och prestationstest 1000 m på bana.

Bilderna nedan visar på några av testresultaten vi fick fram. Vi har bl a lite löptekniks-korrigering och sittpositions-korrigering att jobba med.

Kommer bli riktigt kul att följa/hjälpa dig Maik!! Och nu blir träningsresan och loppet officiellt vilket sätter lite press på dig. Positiv stress.

image

image

image

image

Lämna en kommentar