Endurance Personal Training

Välkommen till vår helhetstäckande PT-tjänst inom personlig träning med fokus uthållighet. Behöver du exempelvis hjälp med cykel- triathlon- och/eller löpcoachning sä är det här tjänsten för dig. När du investerar i vår coachingtjänst får du hjälp med flera olika delar som påverkar din prestation, exempelvis konditionstester, teknikanalys, styrketräning och programupplägg. Coaching utförs av Carl Norell och ni träffar honom på Lidingövägen 75 nere i Kungliga tennishallens träningslokaler. Vi har avancerad testutrustning på plats och Carl har mycket bred kompetens i området.

Exempel på innehåll:

Under besöken gör vi exempelvis konditionstest för analys av din laktattröskel respektive maxförmåga. Vi genomför även en gedigen analys av din idrottsspecifika styrka och rörlighet för att optimera tränignsupplägget. Med hjälp av all info kring din bakgrund, målbild och aktuell status skapar vi ett program som tar dig mot dina mål. En viktig komponent i samarbetet är att vi ses flera gånger under din träningsresa för att testa dig. På sådant sätt kan vi säkerställa utveckling och hitta dina svagheter/styrkor.

Pris:

1 ggr: 970 kr

6 ggr: 850 kr/tillfälle

10 ggr: 800 kr/tillfälle

20 ggr: 750 kr/tillfälle

 

bildutbildningpraktik
bildklinik