Diplomerad Löpcoach

Pris: 4900 kr
Längd: Två dagar
Löpcoach Steg 1+2: 8900 kr

20130523-164924.jpg

Löpcoach Steg 1 består av 16 timmar praktisk och teoretisk undervisning. Efter kursen blir du Diplomerad Löpcoach - Steg 1 och kan börja hjälpa löpare. Utbildningen är byggd på aktuell forskning och empiri från framgångsrika löpcoacher. Huvudlärare på utbildningen är Carl Norell, legitimerad sjukgymnast och lic. personlig tränare som specialiserat sig inom löpning. Carl har under tio år jobbat med löputveckling hos både privatpersoner och elitidrottare. Under utbildningen som går i Stockholm kommer även Malin Ewerlöf, som är en av svergies genom tiderna bästa löpare, att hålla i utvalda kursdelar gällande teknik.

Utbildningen passar exempelvis idrottsledare, idrottslärare, personliga tränare, gruppträningsinstruktörer, massörer, hälsocoacher, naprapater, kiropraktorer och sjukgymnaster. Utbildningen passar även utmärkt för studenter inom vård-/terapeutyrken. Fördelaktigt om man har en kunskapsgrund i anatomi, fysiologi och idrottslära(löprelaterad). Saknas det helt rekommenderas kursen Löpkunskap alt Preparandkursen innan deltagande.


IMG_1656


Kursinnehåll Löpcoach Steg 1:

  • Löpteknik - teori/praktik
  • Fri resp. videobaserad löpstegsanalys - teori/praktik
  • Inbaning av ny löpteknik - praktik
  • Träningsfysiologi - teori
  • Olika träningspass/löptester - teori/praktik
  • Grunder inom träningsplanering - teori
  • Kost vid löptävling och inför/under träning - teori
  • Mat: All mat och fika ingår i priset.

Mål med kursen | Löpcoach Steg 1

Efter genomförd kurs ska deltagaren ha tillräckliga kunskaper för att klara följande.

  • Med hjälp av löptester och bakgrundsinformation lägga upp ett individanpassat långsiktigt träningsprogram. Inför exempelvis löptävlingar, viktnedgång eller tidsmål.
  • Hitta nedsättningar i löpteknik och med inbaningsrörelser justera dem så belastning och prestation optimeras.
  • Lägga upp närngsintag inför och under en löptävling på lång- resp medeldistans.
  • Avgöra vilka träningspass som tränar vilken egenskap och hur de ska doseras till individen.Bilder från utbildningen på Bosön:

 

Image


Kurstillfällen Stockholm - Löpcoach Steg 1

  • 22-23:e aug 2017 - Fullbokad
    På Bosön idrottscenter i Stockholm
  • 11-12:e okt 2017 - Fullbokad
    På Bosön idrottscenter i Stockholm
  • 21-22:a feb 2018 - Fåtalet platser kvar
    På Bosön idrottscenter i Stockholm
  • 18-19:e april 2018 - Platser kvar
    På Bosön idrottscenter i Stockholm

Kurstillfällen Halmstad/Båstad - Löpcoach Steg 1

  • 25-26:e nov 2017 -  Platser kvar
    På Hälsostudion i Båstad

Anmälan till utbildning:

Anmälan är bindande och görs via mail, se adress nedan. I mailet informerar du om vilket kurstillfälle du vill gå och skriver dina personuppgifter och adress. Delbetalning på två tillfällen kan ordnas. Vid sjukdom och läkarintyg har man möjlighet att gå kursen vid annat tillfälle. Vid avbokning av annan anledning kan annat kurstillfälle erbjudas, dock med en avgift på 500 kr per kursdag som avbokas.

Mail: info@konditionsidrott.se

 

Fil 2016-02-08 13 00 44