Konditionsidrott Magazine

Vi inspirerar och förser alla Sveriges konditionsidrottare med aktuell kunskap och de senaste nyheterna inom träningsvärlden 

Hemtenta

Hej! Hoppas ni mår bra och känner ett lugn inför hemtentan. Vi siktar på att alla klarar den såklart. Skulle så inte vara fallet får ni göra den vid ett nytt datum. Man får självklart fortsätta studierna som vanligt oavsett resultat, dock måste hemtentan klaras av för att få licens och internationell ackreditering nästa år.…

Läs mer

Återblick från höstens PT-utbildning

Hösten har rullat på i en dundrandes fart och såklart har det varit mycket att stå i samtidigt som det har varit en oförglömlig upplevelse.  Det är oerhört mycket som jag tar med mig vidare i mitt yrke som naprapat även om man hittade sina favoriter där ibland soma moves och 3D där kombinationen av…

Läs mer

Coltings bästa tips för att komma ingång med triathlon

Jonas Colting är ett känt namn för de flesta. Han har tagit flera VM-medaljer i långdistans triathlon och vunnit det som har korats till världens tuffaste uthållighetstävling ÖtillÖ inte mindre än tre gånger. Jonas namn är synonymt med äventyr och riktigt tuffa prestationer, så som när han simmade från Stockholm till Göteborg, eller runt ön…

Läs mer

Ambassadör för en förbaskat kul sport

Stefan Andersson är idrottspedagog och har lång erfarenhet av att coacha allt från nybörjare till landslagssimmare. Han fastnade för simning redan som barn men slutade helt 1990. 19 år senare, när han insåg att han både vägde för mycket och snusade mer än han borde så tog han upp simningen igen. Och nu är han…

Läs mer

Allt om cykling – och lite till

Det Fredrik Eriksson inte vet om cykling är knappt värt att veta. Sedan han hittade till cykelsporten som trettonåring har han, med framgång, testat det mesta. Sedan 1993 har Fredrik varit aktiv tävlingscyklist inom cykelcross, landsväg, mountainbike och velodrom. Hans meritlista innehåller över 20 SM-medaljer, topp 20 placeringar vid VM samt segrar i klassiska lopp…

Läs mer

Vem, varför och hur? Det är frågan.

Jag har fått frågan hur det kommer sig att jag valt att studera till Endurance PT och vad det är som gör att inriktningen med konditionsidrott tilltalar. VEM är det jag ska träna, Varför applicerar jag den tekniken, Hur gör jag tekniskt sätt. I mitt sätt att se på träning som Coach handlar det alltid…

Läs mer

Konditionskonässören Erik Wickström om träningsoptimering och mellanmjölkens förlovade träningsland

Erik Wickströms meritlista är hur lång som helst och i en mängd olika discipliner. Han tränar minde än de flesta på samma nivå men hinner ändå med att tävla i en rad skilda sporter. Han har bland annat kommit 1:a på Göteborgs marathon, 2:a på Borås Triathlon, 7:a på SM i SUP, 25:a på Vasaloppet…

Läs mer

Löpskolningens drottning tar hand om den praktiska biten

Malin Ewerlös långa karriär inleddes redan när hon som sjuåring sprang Lilla Lidingöloppet. Hon har inte mindre än 25 SM guld och ett EM silver. Under många år hade hon de svenska rekorden på 800 meter och 1 500 meter. Det är fortfarande ingen svensk dam som har slagit hennes rekord på 1000 meter inomhus.…

Läs mer

Stryka, spänst och lite härlig träningsverk

Denna vecka bjuder Johanna på en kort reflektion från förra helgens styrkeövningar på Bosön med Erik Börjesson. Hejsan alla läsare, Helgen som gick ägnade jag på Bosön i Stockholm tillsammans med alla mina kursare på Endurance Personal Trainer utbildning. Fokus denna helgen var kontroll, kraft och spänst. Riktigt inspirerande helg med fokus först på grundstyrka…

Läs mer

Rörelsen är den röda tråden i hans liv

Linus Johansson är träningsformen SOMA MOVE:s pappa. Han är även Movement Practitioner. Han lär sina klienter/patienter att, efter deras förmåga och behov, röra på sig. Han är också en fantastisk föreläsare som trollbinder sin publik och deltagarna på Konditionsidrotts Endurance PT-utbildning. Linus Johansson är sjukgymnast i botten och han är även utbildat sig till och…

Läs mer