Anatomi och metoder för styrka/rörlighet

Lär dig grunderna inom anatomi för styrka och rörlighet

Kursinfo

Vår kurs Metoder för styrka och rörlighet lämpar sig för dig som vill gå vår PT-utbildning eller våra kortare kurser. Saknar du helt kunskaper inom anatomi eller har en utbildningsbakgrund inom träning som understiger fyra dagar rekommenderar vi denna kurs.

Under kursen ges kunskap inom fyra områden: anatomi, fysiologi, styrkeövningar och rörlighetsövningar. Kunskaper som behövs inför vår PT-utbildning och kurser. Utbildningen pågår under tre dagar

Ska du gå vår PT-utbildning så får du 30% rabatt ” på denna kurs. Använd då koden ”ptprep” i kassan.

Utbildningsinnehåll
  • Muskel- och skelettanatomi
  • Anatomi- och träningsrelaterad terminologi
  • Muskel- och arbetsfysiologi
  • Grunder inom stretching
  • Grunder inom styrketräning
Praktisk information

Boende erbjuds till specialpris via vår samarbetspartner Mornington Hotell (samma byggnad som utbildningslokal). Gratis parkering finns på plats.  Vägbeskrivning till utbildningslokalen hittar du här.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs

Kontakt och frågor

Kontakta oss gärna på info@konditionsidrott om du har frågor gällande utbildningen eller använd vårt kontaktformulär nedan. 

Namn

Please enter your name.
Please enter a valid email.
Please enter a message.

Utbildare

Carl Norell

Carl Norell

Carl har arbetat med uthållighetsprestation i över 10 år både som coach och fysioterapeut. Hans stora fokus är prestationsökning hos löpare och triathleter samt skadeförebyggning och rehabilitering. Carl arbetar aktivt mot både landslagsaktiva och motionärer och har en gedigen erfarenhet från många olika uthållighetssporter.

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för att få mer information om kommande kurser och events.

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

Preparand